Con người khi nằm ngủ nếu nằm không thoải mái cơ thể nằm trong tư thế làm cho máu huyết lưu thông không được dễ dàng thì rất dễ bị bóng đè. Thoạt tiên khi nằm ngủ chúng ta cứ ngỡ như có ai đó đè cứng thân thể và tay chân làm cho chúng ta không thể cựa quậy được, đồng thời như có bàn tay đang bóp mũi làm cho chúng ta bị nghẹt thở. Chúng ta cố sức vùng vẫy nhưng dường như là không thể nào vùng vẫy được, miệng la hét mà chỉ là những tiếng ú a ú ớ không ai hiểu gì cả. Đó là hiện tượng con người bị bóng đè.
